Willkommen bei “Wir Rudern.”
Die Wissens- und Trainingsplattform der Rudergesellschaft Speyer 1883 e.V.

Hier findest Du alles, was du für den Rudersport bei der RGS benötigst.

Wir bieten für dich als Ruderin oder Ruderer mit dieser Plattform ein Werkzeug an, mit dem du selbständig neben der eigentlichen Ausbildung auf dem Wasser oder dem Training in der Halle dein Wissen und deine Fähigkeiten im Bereich des Rudersports verbessern kannst.

Für dich als Trainer:in oder Ausbilder:in bieten wir eine Plattform mit Wissensinhalten und Trainings, die du für deine Ausbildungseinheiten verwenden kannst.

Da Wir Rudern öffentlich erreichbar ist, sind natürlich auch andere Rudervereine oder Sportvereine herzlich eingeladen, die Plattform zu nutzen.

Viel Spaß beim Nutzen unserer Plattform Wir Rudern wünscht dir die Rudergesellschaft Speyer 1883 e.V.

Inhalte auf Wir Rudern

Wir haben für dich zu folgenden Themen Inhalte bereitgestellt:

Wir haben für dich je nach Alter ein passendes „Willkommenspaket“ geschnürt mit den grundsätzlichen Wissensinhalten, die du für den Start bei uns in der RGS benötigst.

RGS Jugend

RGS Erwachsene

Hier findest du alles rund ums Rudern und unseren Verein.

Wir haben für dich die Inhalte nach Kategorien gruppiert, so dass du schnell fündig werden kannst.

Rudertechnik

Bootstechnik

Sicherheit

Vereinsleben

Trainingspläne helfen dir deine Ziele zu erreichen.

Hier findest du u.a. unsere Training@Home Einheiten, unsere Neujahrs-Challenges und viele weitere Trainingspläne.

In unserer Datenbank für Trainingseinheiten und Übungen kannst du stöbern und dir dein eigenes Training zusammenstellen.

Trainingseinheiten

Übungen

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