2022 – 04
10 Minuten Warm-Up für Kraftttraining.
Challenges@Home
2022 – 03
13 Minuten Ganzkörper-Flow.
2022 – 02
10 Minuten Mobility und Aufwärmen.
2022 – 01
15 Minuten Twist and Stretch.
2023 Neujahrs-Challenge
Fit in das Jahr 2023. Gerne wieder.
2022 Neujahrs-Challenge
Nach dem Corona Jahr 2021 haben wir dir diese Neujahrs-Challenge angeboten. Auch ohne Corona macht es sicher Spaß diese Challenge noch einmal durchzuführen.