Kraftzirkel Erwachsene
Wir bieten im Winter regelmäßig Kraftzirkel für erwachsene Quereinsteiger:innen an. Falls du nicht an den Trainingsterminen teilnehmen kannst, findest du hier eine Auswahl von Kraft- und Kraftausdauerzirkeltrainings, die du selbstständig durchführen kannst.
Kraftzirkel #01
Ort: Ergo- und Krafthalle
Anspruch: Fortgeschrittene
Dauer: 90 Minuten