Lunges (Ausfallschritte)
Warum?
Ausfallschritte sind das perfekte Training für den Po und wohlgeformte Beine. Sie trainieren deinen kompletten Oberschenkel und deine Beinrückseite.
Rudergesellschaft Speyer 1883 e.V.
Ausfallschritte sind das perfekte Training für den Po und wohlgeformte Beine. Sie trainieren deinen kompletten Oberschenkel und deine Beinrückseite.